Arrhes Atelier en Week End

Atelier INCANDESSENCE<br>(méditation silencieuse, Yoga et Communication Nonviolente)<br><br>Matinée assise silencieuse et séance de Yoga type Sivananda<br>Pratique de Co écoute<br>Aprés midi atelier de Communication assertive thérapeutique et Nonviolente.<br>Il y aura des execices en binomes, des temps de partage en groupe et des accompagnements en live. <br>Venez avec des situations de votre quotidien. <br><br>Atelier destinée à l’attention des personnes qui veulent approfondir à la fois une pratique<br>corporelle combinée à un apprentissage d’outils relationnels. Le corps est une boussole qui<br>nous donne des informations en amont de notre mental sur ce qui se passe en nous au niveau psychique et émotionnel. <br>Entrer en amitié avec lui nous permet d’affiner notre écoute intérieure et d’avoir une qualité de<br>présence accrue à ce qui nous traverse.<br>SI vous voulez vous donner les moyens d’un changement durable et d’une qualité de vie<br>augmentée, ces sessions de pratique sont pensées en ce sens.<br>Possibilité de participer uniquement à la session de méditation/ à la session de Yoga/ou à<br>l’atelier de Communication Assertive basé sur les travaux de Marshall B. Rosenberg. <br>Tarif sandwich : 80/120 euros par journée